維生素D要吃到幾歲?要和維生素A同補(bǔ)嗎?醫(yī)生告訴您
維生素D要吃到幾歲?要和維生素A同補(bǔ)嗎?醫(yī)生告訴您
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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維生素D通常建議吃到2歲,之后可根據(jù)情況決定是否繼續(xù)補(bǔ)充,且通??膳c維生素A同補(bǔ),這涉及到生長(zhǎng)發(fā)育需求、飲食攝入情況、日照時(shí)間、個(gè)體差異、產(chǎn)品特點(diǎn)等因素。 1. 生長(zhǎng)發(fā)育需求:0 - 2歲是寶寶快速生長(zhǎng)階段,維生素D有助于鈣的吸收和骨骼發(fā)育,通常建議補(bǔ)充。2歲后生長(zhǎng)速度變緩,但骨骼仍在發(fā)育,可能仍需補(bǔ)充。 2. 飲食攝入情況:如果日常飲食能攝入足夠富含維生素D和維生素A的食物,補(bǔ)充需求可能降低;反之則需額外補(bǔ)充。 3. 日照時(shí)間:充足日照可使皮膚合成維生素D,若日照時(shí)間不足,可能需額外補(bǔ)充。 4. 個(gè)體差異:不同個(gè)體對(duì)維生素D和維生素A的需求和吸收情況不同,如早產(chǎn)兒、低體重兒等可能需特殊補(bǔ)充。 5. 產(chǎn)品特點(diǎn):像漢維維生素D滴劑,方便易用,既可吞服,也可滴在舌下或食物上,且每粒含400IU,能進(jìn)行個(gè)性化劑量控制。維生素D和維生素A同補(bǔ)的產(chǎn)品也有助于滿足多種營(yíng)養(yǎng)需求。 維生素D補(bǔ)充年齡因人而異,通常2歲后可按需決定。維生素D和維生素A通常可同補(bǔ),以滿足身體多種營(yíng)養(yǎng)需求。不過(guò),具體補(bǔ)充情況需結(jié)合個(gè)人實(shí)際。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品,遵醫(yī)囑進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充很重要。
2025-06-26 18:11
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