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中老年人補(bǔ)充維生素AD軟膠囊可能有一定益處，涉及到促進(jìn)鈣吸收、維護(hù)視力、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)呼吸道黏膜、改善皮膚狀態(tài)等方面。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，有助于維持骨骼健康，減少骨質(zhì)疏松和骨折風(fēng)險(xiǎn)。有研究表明，70%國(guó)人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)補(bǔ)充維生素D后可提升至35%，體現(xiàn)了鈣D同補(bǔ)增效的作用。 2. 維護(hù)視力：維生素A是視網(wǎng)膜的重要組成部分，對(duì)維持正常視力，特別是暗適應(yīng)能力有重要作用，能預(yù)防夜盲癥等眼部問(wèn)題。 3. 增強(qiáng)免疫力：維生素AD有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，幫助中老年人抵御疾病。 4. 保護(hù)呼吸道黏膜：維生素A能保持呼吸道黏膜的完整性，減少呼吸道感染的發(fā)生。 5. 改善皮膚狀態(tài)：維生素A對(duì)皮膚健康有益，可使皮膚保持光滑、柔軟，減少干燥、粗糙等問(wèn)題。 中老年人補(bǔ)充維生素AD軟膠囊可能帶來(lái)多種益處，但每個(gè)人的身體狀況不同，是否需要補(bǔ)充及補(bǔ)充的劑量應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況而定。市面上有維生素AD軟膠囊、碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產(chǎn)品可供選擇。選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。