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老年人吃維生素AD可能有益，涉及促進鈣吸收、保護視力、增強免疫力、維護上皮組織健康、預防夜盲癥等方面。 1. 促進鈣吸收：維生素D可促進腸道對鈣的吸收，有助于維持老年人的骨骼健康，預防骨質疏松癥。如碳酸鈣D3咀嚼片，就是鈣與維生素D同補，能更好地促進鈣吸收。 2. 保護視力：維生素A對視網(wǎng)膜發(fā)育和功能維持有重要作用，可延緩老年人視力衰退，降低夜盲癥等眼部疾病的發(fā)生風險。 3. 增強免疫力：維生素AD有助于增強機體的免疫功能，提高老年人抵抗疾病的能力，減少感染性疾病的發(fā)生。 4. 維護上皮組織健康：能維持呼吸道、消化道等上皮組織的完整性和正常功能，保護黏膜，減少細菌、病毒等病原體的侵入。 5. 預防夜盲癥：維生素A缺乏是導致夜盲癥的主要原因，補充維生素AD可有效預防該疾病。 總體而言，老年人吃維生素AD通常是有好處的。不過，是否需要補充以及補充的劑量，應根據(jù)個體情況而定。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素AD軟膠囊、漢維維生素D滴劑等產(chǎn)品可供選擇。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，且膳食補充劑不能替代藥品。