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維生素D不是鈣，是一種脂溶性維生素，對(duì)身體的好處有促進(jìn)鈣吸收、調(diào)節(jié)免疫功能、維護(hù)肌肉功能、改善心血管健康、降低某些癌癥風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D可增加腸道對(duì)鈣、磷的吸收，提高血鈣和血磷的水平，有助于鈣在骨骼中沉積，對(duì)骨骼健康至關(guān)重要。像碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、阿法骨化醇軟膠囊等都含有維生素D，能助力鈣的吸收。 2. 調(diào)節(jié)免疫功能：維生素D可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的細(xì)胞功能，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，有助于預(yù)防感染性疾病。 3. 維護(hù)肌肉功能：它能維持肌肉的正常功能和力量，缺乏維生素D可能導(dǎo)致肌肉無力和疼痛。 4. 改善心血管健康：一定程度上可降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，如高血壓、冠心病等。 5. 降低某些癌癥風(fēng)險(xiǎn)：研究顯示，維生素D可能與降低結(jié)直腸癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。 維生素D對(duì)身體有諸多益處，但補(bǔ)充時(shí)需謹(jǐn)慎?？梢酝ㄟ^食物、陽光照射或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑獲取維生素D。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且方便易用。不過，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。