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維生素AD有助于保護(hù)視力、促進(jìn)鈣吸收、增強免疫力、維護(hù)皮膚健康、助力生長發(fā)育等。 1. 保護(hù)視力：維生素A是視網(wǎng)膜的重要組成部分，對維持正常視覺功能起著關(guān)鍵作用，缺乏它可能導(dǎo)致夜盲癥等問題。 2. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D能促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長和發(fā)育，對預(yù)防佝僂病、骨質(zhì)疏松等有幫助。有研究表明，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，體現(xiàn)了鈣D同補增效的作用。 3. 增強免疫力：維生素AD可以調(diào)節(jié)機體的免疫功能，增強身體的抵抗力，減少感染性疾病的發(fā)生。 4. 維護(hù)皮膚健康：維生素A有助于保持皮膚的完整性和正常功能，使皮膚更加光滑、細(xì)膩。 5. 助力生長發(fā)育：對于兒童來說，維生素AD對其身高增長、牙齒發(fā)育等生長過程有積極的推動作用。 維生素AD在人體的多個方面發(fā)揮著重要作用。市面上有維生素AD滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片等多種補充劑可供選擇。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補充劑不能替代藥品。