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維生素B和E可以一起吃嗎?

維生素B和E可以一起吃嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    維生素B和E通??梢砸黄鸪?,涉及到藥物相互作用、營養(yǎng)協(xié)同作用、適用人群、不良反應和膳食補充劑性質等因素。 1. 藥物相互作用:維生素B和E在正常劑量下,一般不會發(fā)生有害的藥物相互作用,一起吃通常不會影響彼此藥效。 2. 營養(yǎng)協(xié)同作用:維生素B族參與人體新陳代謝,維生素E具有抗氧化作用,二者協(xié)同有助于維持身體正常生理功能。就像【鈣D同補】能增效一樣,維生素B和E共同作用,可能對身體健康有更好的促進效果。 3. 適用人群:對于需要補充這兩類維生素的人群,如飲食不均衡者、中老年人等,一起補充是可行的。 4. 不良反應:單獨或一起服用維生素B和E,可能都有輕微不良反應,如胃腸道不適,但通常不嚴重。 5. 膳食補充劑性質:它們都屬于膳食補充劑,一起吃一般不會對身體造成損害。 維生素B和E通??梢砸黄鸪裕鼈冊跔I養(yǎng)上可能有協(xié)同作用,適合部分人群。但每個人身體狀況不同,選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑補充。膳食補充劑不能替代藥品。

    2025-06-26 19:56
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