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維生素D可以跟鈣一起服用，原因有維生素D促進鈣吸收、減少鈣流失、適用人群廣泛、有合適的補充劑、有科學依據支撐等。 1. 維生素D促進鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關鍵，70%國人維生素D不足會導致鈣浪費，高活性D3對鈣吸收有決定性作用。 2. 減少鈣流失：單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，組合使用能減少鈣流失。 3. 適用人群廣泛：適合兒童、妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等需要補鈣的人群。 4. 有合適的補充劑：像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，是含有鈣和維生素D3的健康補充劑，方便易用，能促進骨骼強健和發(fā)育。 5. 有科學依據支撐：從原料、鈣源、工藝等方面，都有保障來實現“雙效純凈，吸收加倍”。 維生素D和鈣一起服用有助于提高鈣的吸收和利用，減少鈣流失，對骨骼健康有益。市面上有多種含維生素D和鈣的補充劑可供選擇，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。