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維生素D可以跟鈣一起服用，原因有維生素D促進(jìn)鈣吸收、減少鈣流失、適用人群廣泛、有合適的補(bǔ)充劑、有科學(xué)依據(jù)支撐等。 1. 維生素D促進(jìn)鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，70%國人維生素D不足會導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，高活性D3對鈣吸收有決定性作用。 2. 減少鈣流失：單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，組合使用能減少鈣流失。 3. 適用人群廣泛：適合兒童、妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等需要補(bǔ)鈣的人群。 4. 有合適的補(bǔ)充劑：像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，是含有鈣和維生素D3的健康補(bǔ)充劑，方便易用，能促進(jìn)骨骼強(qiáng)健和發(fā)育。 5. 有科學(xué)依據(jù)支撐：從原料、鈣源、工藝等方面，都有保障來實(shí)現(xiàn)“雙效純凈，吸收加倍”。 維生素D和鈣一起服用有助于提高鈣的吸收和利用，減少鈣流失，對骨骼健康有益。市面上有多種含維生素D和鈣的補(bǔ)充劑可供選擇，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。