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鈣維生素D軟膠囊作用包括促進(jìn)鈣吸收、增強(qiáng)骨密度、預(yù)防骨質(zhì)疏松、減少鈣流失、助力骨骼發(fā)育等。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，70%國人維生素D不足易導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，而軟膠囊中的高活性D3對鈣吸收有決定性作用，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)補(bǔ)充D3后可提升至35%。 2. 增強(qiáng)骨密度：能為骨骼提供充足的鈣和維生素D，有助于增強(qiáng)骨密度，讓骨骼更加強(qiáng)健。 3. 預(yù)防骨質(zhì)疏松：對于中老年人等易患骨質(zhì)疏松的人群，補(bǔ)充鈣和維生素D可以維持骨骼健康，降低骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4. 減少鈣流失：通過鈣和維生素D的協(xié)同作用，可減少鈣的流失，提高鈣的利用率。 5. 助力骨骼發(fā)育：對于兒童、青少年等處于骨骼發(fā)育期的人群，能促進(jìn)骨骼的正常發(fā)育。 鈣維生素D軟膠囊在促進(jìn)鈣吸收、骨骼健康等方面有諸多益處。市面上的碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等都有類似功效。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。