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維他命和維生素有區(qū)別嗎

維他命和維生素有區(qū)別嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    維他命和維生素本質(zhì)無區(qū)別,只是稱呼不同。它們都是人體必需的微量有機物質(zhì),在調(diào)節(jié)生理功能、維持人體正常代謝等方面發(fā)揮重要作用,來源廣泛,缺乏會引發(fā)疾病,且有多種類型,如維生素A、B族、C等。 1. 稱呼差異:“維他命”是英文“vitamin”的音譯,“維生素”是意譯,二者指同一類物質(zhì)。 2. 生理作用:它們參與人體眾多生理過程,如維生素C參與抗氧化,維生素D促進鈣吸收。 3. 來源廣泛:可從食物中獲取,像水果、蔬菜、肉類等;也可通過營養(yǎng)補充劑補充,如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。 4. 缺乏后果:缺乏不同維生素會導(dǎo)致不同疾病,如缺乏維生素A可能夜盲,缺乏維生素B1可能患腳氣病。 5. 類型多樣:包括脂溶性維生素(如維生素A、D、E、K)和水溶性維生素(如B族、C)。 維他命和維生素只是名稱不同,本質(zhì)一樣。它們對人體健康至關(guān)重要。當(dāng)人體可能缺乏維生素時,可選擇合適的膳食補充劑,如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片能補充鈣和維生素D3,漢維維生素D滴劑可方便補充維生素D。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,且膳食補充劑不能替代藥品,具體使用需遵醫(yī)囑。

    2025-06-26 20:16
就醫(yī)問藥

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什么是維生素缺乏?   除鐵以外,骨髓還需要維生素B12和葉酸來制造紅細胞,維生素缺乏會發(fā)生巨幼細胞貧血。這時,骨髓會產(chǎn)生不正常的大紅細胞(巨細胞)。白細胞和血小板往往也不正常?!? 查看全文»

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