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維生素d和鈣片能不能一起吃

維生素缺乏

維生素d和鈣片能不能一起吃

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    維生素D和鈣片通常能一起吃,這與維生素D的作用、鈣的吸收、減少鈣流失、適用人群、產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)等有關(guān)。 1. 維生素D的作用:維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵,能促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收,被稱為“鈣吸收的鑰匙”,70%國(guó)人維生素D不足會(huì)導(dǎo)致鈣浪費(fèi)。 2. 鈣的吸收:?jiǎn)为?dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%,同時(shí)服用維生素D后可提升至35%。像碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、復(fù)方碳酸鈣顆粒等,都含有鈣和維生素D,有助于提高鈣的吸收率。 3. 減少鈣流失:實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示,鈣和維生素D組合使用能減少鈣流失,提升補(bǔ)鈣效果。 4. 適用人群:適用于兒童、妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等需要補(bǔ)鈣的人群。 5. 產(chǎn)品優(yōu)勢(shì):如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片,采用礦石鈣源無(wú)污染,安全性更高,且是咀嚼片形式,不用水,方便好吸收。 維生素D和鈣片一起吃,通常能起到更好的補(bǔ)鈣效果,有助于提升鈣的吸收率、減少鈣流失。不過(guò),選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,遵循醫(yī)囑。膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。

    2025-06-26 20:14
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是維生素缺乏?   除鐵以外,骨髓還需要維生素B12和葉酸來(lái)制造紅細(xì)胞,維生素缺乏會(huì)發(fā)生巨幼細(xì)胞貧血。這時(shí),骨髓會(huì)產(chǎn)生不正常的大紅細(xì)胞(巨細(xì)胞)。白細(xì)胞和血小板往往也不正常?!? 查看全文»

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