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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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維生素D和鈣片通常能一起吃,這與維生素D的作用、鈣的吸收、減少鈣流失、適用人群、產(chǎn)品優(yōu)勢等有關(guān)。 1. 維生素D的作用:維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵,能促進腸道對鈣的吸收,被稱為“鈣吸收的鑰匙”,70%國人維生素D不足會導(dǎo)致鈣浪費。 2. 鈣的吸收:單獨補鈣吸收率僅15%,同時服用維生素D后可提升至35%。像碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、復(fù)方碳酸鈣顆粒等,都含有鈣和維生素D,有助于提高鈣的吸收率。 3. 減少鈣流失:實驗數(shù)據(jù)顯示,鈣和維生素D組合使用能減少鈣流失,提升補鈣效果。 4. 適用人群:適用于兒童、妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等需要補鈣的人群。 5. 產(chǎn)品優(yōu)勢:如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片,采用礦石鈣源無污染,安全性更高,且是咀嚼片形式,不用水,方便好吸收。 維生素D和鈣片一起吃,通常能起到更好的補鈣效果,有助于提升鈣的吸收率、減少鈣流失。不過,選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,遵循醫(yī)囑。膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 20:14
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