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喝牛奶加維生素D具有促進(jìn)鈣吸收、增強(qiáng)骨密度、預(yù)防骨質(zhì)疏松、助力兒童骨骼發(fā)育、減少鈣流失等作用。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵因素，能使牛奶中的鈣更好地被人體吸收利用。 2. 增強(qiáng)骨密度：充足的鈣和維生素D有助于增加骨密度，維持骨骼的強(qiáng)度和韌性。 3. 預(yù)防骨質(zhì)疏松：長(zhǎng)期堅(jiān)持喝牛奶加維生素D，可降低骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4. 助力兒童骨骼發(fā)育：對(duì)兒童而言，能促進(jìn)骨骼的正常生長(zhǎng)和發(fā)育。 5. 減少鈣流失：通過兩者的協(xié)同作用，可減少鈣從尿液等途徑的流失。 喝牛奶加維生素D對(duì)骨骼健康有益，能促進(jìn)鈣吸收、增強(qiáng)骨密度等。市面上有漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片、漢維維生素D滴劑等產(chǎn)品可供選擇，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體使用需遵醫(yī)囑。