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維生素D和鈣片在成分、作用機制、適用人群、劑型、補充方式等方面存在區(qū)別。 1. 成分：維生素D主要成分是維生素D，常見有維生素D2、維生素D3；鈣片主要成分是鈣元素，如碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣等。 2. 作用機制：維生素D能促進腸道對鈣、磷的吸收，調(diào)節(jié)血鈣水平，促進骨骼生長和重構(gòu)；鈣片主要是直接補充鈣元素，增加骨密度。 3. 適用人群：維生素D適用于維生素D缺乏人群、日照不足者、老年人等；鈣片適用于鈣缺乏人群，如孕婦、兒童、絕經(jīng)后女性等。 4. 劑型：維生素D有滴劑、膠囊等；鈣片有咀嚼片、片劑、膠囊等。例如漢維維生素D滴劑是口服膠囊，方便易用；漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片是咀嚼片形式，方便攜帶。 5. 補充方式：維生素D可通過曬太陽自身合成一部分，也可額外補充；鈣片主要通過口服補充。 維生素D和鈣片在多個方面存在差異。維生素D有助于鈣的吸收，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。在選擇時，要根據(jù)自身情況。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補充劑不能替代藥品。