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減肥時選擇維生素B還是維生素D，可從參與代謝、調(diào)節(jié)脂肪、促進鈣吸收、提升免疫力、產(chǎn)品便利性等方面考量。 1. 參與代謝：維生素B族參與人體新陳代謝，有助于將食物轉(zhuǎn)化為能量，提高基礎(chǔ)代謝率，利于減肥期間能量消耗。 2. 調(diào)節(jié)脂肪：維生素D可能影響脂肪細胞的生長和分化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，對減肥有一定幫助。 3. 促進鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，鈣D同補可減少鈣流失，強健骨骼，對減肥期間運動有支持作用。如單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 4. 提升免疫力：維生素B和維生素D都在一定程度上有助于提升免疫力，維持身體健康，保障減肥計劃順利進行。 5. 產(chǎn)品便利性：漢維維生素D滴劑為口服膠囊，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，方便易用。 減肥時選擇維生素B還是維生素D，需綜合多方面因素。若注重代謝提升，可選擇維生素B；若關(guān)注脂肪調(diào)節(jié)和鈣吸收，維生素D可能更合適。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代藥品，應(yīng)遵醫(yī)囑。