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維生素D通常不具備美白作用，其主要功能為促進鈣吸收、維護骨骼健康、調節(jié)免疫功能、參與細胞生長分化、改善肌肉功能等。 1. 促進鈣吸收：維生素D可提高腸道對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度，有助于骨骼礦化和生長。 2. 維護骨骼健康：充足的維生素D能維持骨骼的正常結構和功能，預防兒童佝僂病和成人的骨質疏松癥。 3. 調節(jié)免疫功能：它對免疫系統(tǒng)有一定的調節(jié)作用，能增強機體的抵抗力，減少感染性疾病的發(fā)生。 4. 參與細胞生長分化：維生素D參與細胞的生長、分化過程，對維持細胞的正常生理功能有重要意義。 5. 改善肌肉功能：可以增強肌肉力量和平衡能力，降低跌倒和骨折的風險。 綜上所述，維生素D主要在鈣吸收、骨骼健康等方面發(fā)揮重要作用，并沒有直接的美白功效。市面上有一些產品主打鈣D同補，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，它含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，具體使用需遵醫(yī)囑。