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維生素D3和維生素D在來源、化學結(jié)構、生理功能、穩(wěn)定性、適用人群等方面存在區(qū)別。 1. 來源：維生素D是一個大家族，主要來源于食物和陽光照射皮膚合成；維生素D3是維生素D中的一種，除食物和陽光合成外，還可從動物肝臟、蛋黃等獲取。 2. 化學結(jié)構：維生素D包含維生素D2和維生素D3等，結(jié)構上有細微差異；維生素D3是膽鈣化醇，結(jié)構相對單一。 3. 生理功能：兩者都能促進鈣磷吸收，維持骨骼健康，但維生素D3對鈣的吸收和利用效率更高。 4. 穩(wěn)定性：維生素D3穩(wěn)定性較好，在儲存和使用過程中不易被破壞。 5. 適用人群：維生素D適用于更廣泛人群；維生素D3對老年人、兒童、孕婦等特殊人群補充效果更佳。 維生素D3屬于維生素D的一種，兩者雖都對鈣吸收和骨骼健康有益，但在多方面存在差異。選擇時請咨詢醫(yī)生或藥師，適合特定人群需求，膳食補充劑不能替代藥品。遵醫(yī)囑或咨詢醫(yī)生或藥師后，再選擇合適的補充劑。