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缺乏維生素A、B、C、D、E會出現(xiàn)不同癥狀，如夜盲癥、口角炎、壞血病、佝僂病、貧血等。 1. 缺乏維生素A：可能導致夜盲癥，在昏暗環(huán)境中視力下降，還可能使皮膚干燥、粗糙，嚴重時會影響生長發(fā)育。 2. 缺乏維生素B：會引發(fā)口角炎，口角出現(xiàn)糜爛、裂口等情況，還可能有腳氣病、口腔潰瘍、脂溢性皮炎等表現(xiàn)。 3. 缺乏維生素C：易患壞血病，表現(xiàn)為牙齦出血、牙齒松動、皮膚瘀斑等，身體抵抗力也會下降。 4. 缺乏維生素D：兒童可能患上佝僂病，出現(xiàn)骨骼發(fā)育異常，如雞胸、O型腿等；成年人則可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，容易骨折。 5. 缺乏維生素E：可能導致貧血，還會影響生殖功能，皮膚也可能出現(xiàn)早衰現(xiàn)象。 當出現(xiàn)上述癥狀時，可能提示缺乏相應(yīng)維生素。可通過調(diào)整飲食，多吃富含各類維生素的食物來補充。也可在醫(yī)生指導下，服用維生素AD軟膠囊、復(fù)合維生素B片、維生素C片等藥物。但需注意，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，具體用藥遵醫(yī)囑。