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堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的母親可能需要補(bǔ)充維生素D，受飲食結(jié)構(gòu)、日照時(shí)間、個(gè)體差異、季節(jié)因素、嬰兒需求等影響。 1. 飲食結(jié)構(gòu)：若母親日常飲食中維生素D含量豐富，如經(jīng)常食用深海魚、蛋黃等，可能無(wú)需額外補(bǔ)充；反之則可能需要。 2. 日照時(shí)間：陽(yáng)光可促進(jìn)人體合成維生素D，若母親日照時(shí)間充足，自身合成量可能滿足需求；若長(zhǎng)期室內(nèi)活動(dòng)、日照少，可能需補(bǔ)充。 3. 個(gè)體差異：不同母親對(duì)維生素D的吸收和代謝能力不同，部分母親可能自身缺乏，需要額外補(bǔ)充。 4. 季節(jié)因素：冬季陽(yáng)光弱，母親通過日照合成的維生素D減少，可能需額外補(bǔ)充。 5. 嬰兒需求：維生素D可通過母乳傳遞給嬰兒，為滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)維生素D的需求，母親可能需補(bǔ)充。此外，鈣D同補(bǔ)增效，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的母親是否需要補(bǔ)充維生素D，需綜合多方面因素判斷?？蛇x擇合適的維生素D補(bǔ)充劑，如漢維維生素D滴劑方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。