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維生素D和K并非必須同補，它們對人體健康有不同作用，聯(lián)合補劑有一定益處，但也有風(fēng)險，如可能增加鈣風(fēng)險，且聯(lián)合補劑有適用人群，選擇產(chǎn)品也有講究，碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等可作參考。 1. 作用不同：維生素D促進鈣吸收和利用，維護骨骼健康；維生素K參與凝血和骨骼代謝。 2. 聯(lián)合益處：兩者聯(lián)合有助于提高鈣的生物利用率，增強骨骼健康。 3. 潛在風(fēng)險：高劑量補充可能增加鈣在血管等部位沉積的風(fēng)險。 4. 適用人群：兒童、老年人、孕婦等特殊人群可能更需要關(guān)注兩者的補充。 5. 產(chǎn)品參考：碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等可用于補充鈣和維生素D，部分產(chǎn)品中維生素D能提升鈣的吸收率。 維生素D和K是否同補需根據(jù)個體情況判斷。聯(lián)合補劑有其優(yōu)勢，但也存在潛在風(fēng)險。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品。提及的碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等，具體使用必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師。