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維生素D一天補(bǔ)充的單位受年齡、生理狀態(tài)、缺乏程度、生活環(huán)境、藥物劑型等因素影響。 1. 年齡：嬰兒通常每天需補(bǔ)充400單位；兒童和青少年一般為600單位；成年人建議600 - 800單位；老年人因鈣吸收能力下降，可能需800 - 1000單位。 2. 生理狀態(tài)：孕婦和哺乳期女性對(duì)鈣需求大，可能需增加維生素D補(bǔ)充量，約800 - 1000單位。 3. 缺乏程度：若經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)維生素D缺乏，補(bǔ)充量可能要高于正常生理需求，具體遵醫(yī)囑。 4. 生活環(huán)境：長期室內(nèi)工作、日照少的人，可能需適當(dāng)增加補(bǔ)充量；而經(jīng)常戶外活動(dòng)、日照充足者，補(bǔ)充量可適當(dāng)減少。 5. 藥物劑型：常見的有每粒含400單位、600單位、1000單位等不同劑型，可按需選擇。像漢維維生素D滴劑，每粒含400IU，能實(shí)現(xiàn)個(gè)性化劑量控制，方便人們根據(jù)自身情況補(bǔ)充。 維生素D一天補(bǔ)充的單位需綜合多方面因素確定。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等多種補(bǔ)充劑可供選擇。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑補(bǔ)充，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。