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維生素D滴劑在飯后吃、隨餐吃、上午吃、夏季吃、配合鈣劑吃時比較好。 1. 飯后吃：飯后胃腸道蠕動活躍，此時吃維生素D滴劑，能更好地與食物混合，有助于藥物的溶解和吸收。 2. 隨餐吃：進餐時人體會分泌更多的消化液，維生素D滴劑隨餐服用，可借助食物中的脂肪促進其吸收，因為維生素D是脂溶性維生素。 3. 上午吃：上午人體新陳代謝較為旺盛，陽光也相對適宜，此時吃維生素D滴劑，之后適當曬太陽，可促進皮膚合成維生素D，增強效果。 4. 夏季吃：夏季陽光充足，皮膚經(jīng)陽光照射能自身合成一部分維生素D，此時適當補充維生素D滴劑，可滿足人體對維生素D的需求，同時避免過量補充。 5. 配合鈣劑吃：維生素D能促進鈣的吸收，當與碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑一起吃時，能提升鈣的吸收率，減少鈣的浪費。 選擇合適的時間吃維生素D滴劑，能更好地發(fā)揮其促進鈣吸收等作用。不過，每個人的身體狀況不同，具體服用時間還需遵醫(yī)囑或咨詢醫(yī)生或藥師。同時要知道，膳食補充劑不能替代藥品。