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減肥期間通?？梢詳z取維生素D和維生素K軟膠囊，有助于維持骨骼健康、調(diào)節(jié)代謝、促進(jìn)凝血功能、增強(qiáng)免疫力、改善腸道功能等。 1. 維持骨骼健康：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收和利用，維生素K有助于鈣沉積在骨骼中，二者協(xié)同作用，維持骨骼的強(qiáng)度和密度，對(duì)減肥期間因運(yùn)動(dòng)等可能造成的骨骼壓力有一定緩解作用。 2. 調(diào)節(jié)代謝：維生素D參與體內(nèi)多種代謝過程，可能有助于調(diào)節(jié)脂肪代謝；維生素K也在一定程度上參與能量代謝，輔助身體更好地利用能量。 3. 促進(jìn)凝血功能：維生素K是凝血因子合成所必需的物質(zhì)，保證身體在受到創(chuàng)傷時(shí)能正常凝血，減少出血風(fēng)險(xiǎn)。 4. 增強(qiáng)免疫力：維生素D和維生素K都對(duì)免疫系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用，幫助身體抵御外界病原體的入侵，在減肥期間維持身體的免疫功能。 5. 改善腸道功能：它們可能有助于維持腸道黏膜的完整性，促進(jìn)腸道有益菌群的生長(zhǎng)，改善消化和吸收功能。 減肥期間攝取維生素D和維生素K軟膠囊可能帶來(lái)多種益處，不過，維生素D是鈣吸收的鑰匙，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，組合使用減少鈣流失。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，必須遵醫(yī)囑使用。