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維生素D3是一種脂溶性維生素，有助于促進(jìn)鈣的吸收、調(diào)節(jié)免疫功能、維持骨骼健康、預(yù)防佝僂病和骨質(zhì)疏松癥、降低某些疾病風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 促進(jìn)鈣的吸收：維生素D3可增加腸道對(duì)鈣的吸收，提高血鈣水平，為骨骼生長(zhǎng)和維持骨密度提供必要條件。 2. 調(diào)節(jié)免疫功能：它能調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞的活性，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，有助于預(yù)防感染和疾病。 3. 維持骨骼健康：對(duì)骨骼的發(fā)育和維持起著關(guān)鍵作用，可預(yù)防兒童佝僂病和成人骨質(zhì)疏松癥。 4. 預(yù)防佝僂病和骨質(zhì)疏松癥：兒童缺乏維生素D3易患佝僂病，成人缺乏則可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥，補(bǔ)充維生素D3可有效預(yù)防。 5. 降低某些疾病風(fēng)險(xiǎn)：研究表明，維生素D3可能與降低心血管疾病、糖尿病、某些癌癥等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。 維生素D3在人體健康中扮演著重要角色，對(duì)鈣吸收、骨骼健康和免疫調(diào)節(jié)等方面都有積極作用。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等含維生素D3的補(bǔ)充劑可供選擇，但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。