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2025-06-26 21:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 維生素缺乏

問題：

哪些人應(yīng)該更注意補充維生素D

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

應(yīng)該更注意補充維生素D的人群有老年人、嬰幼兒、素食者、長期室內(nèi)工作者、患有特定疾病者等。 1. 老年人：隨著年齡增長，身體合成和吸收維生素D的能力下降，易出現(xiàn)維生素D缺乏，影響骨骼健康。 2. 嬰幼兒：生長發(fā)育迅速，對維生素D需求大，若缺乏可能導致佝僂病等。 3. 素食者：天然食物中維生素D主要存在于動物性食品中，素食者攝入不足，需額外補充。 4. 長期室內(nèi)工作者：接觸陽光少，皮膚合成維生素D的量不足。 5. 患有特定疾病者：如腸道吸收不良、慢性腎臟疾病等，會影響維生素D的吸收和代謝。維生素D對維持人體健康，尤其是骨骼健康至關(guān)重要。上述人群更易缺乏維生素D，可通過適當曬太陽、飲食攝入或服用補充劑來補充。像碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等都是常見的補充劑。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 21:58

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