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復(fù)合維生素D有助于促進(jìn)鈣吸收、增強(qiáng)骨骼健康、調(diào)節(jié)免疫功能、改善肌肉力量、降低某些疾病風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵因素，70%國(guó)人維生素D不足會(huì)導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，復(fù)合維生素D中的高活性D3對(duì)鈣吸收有決定性作用，能提升鈣的吸收率，減少鈣流失。 2. 增強(qiáng)骨骼健康：可促進(jìn)骨骼強(qiáng)健和發(fā)育，增強(qiáng)骨密度，預(yù)防兒童佝僂病和成人骨質(zhì)疏松癥。 3. 調(diào)節(jié)免疫功能：有助于維持免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作，增強(qiáng)身體抵抗力，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 4. 改善肌肉力量：能提高肌肉的功能和力量，減少跌倒和骨折的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 降低某些疾病風(fēng)險(xiǎn)：可能降低心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 復(fù)合維生素D在人體健康中發(fā)揮著重要作用，從促進(jìn)鈣吸收到增強(qiáng)骨骼健康等多方面都有益處。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產(chǎn)品可補(bǔ)充復(fù)合維生素D。不過(guò)，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵循醫(yī)囑，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。