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2025-06-26 21:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 維生素缺乏

問題：

維生素3的作用與功效?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

維生素D3有助于促進鈣吸收、維護骨骼健康、增強免疫力、調(diào)節(jié)細胞生長分化、改善肌肉功能等。 1. 促進鈣吸收：維生素D3是鈣吸收的關(guān)鍵因素，70%國人維生素D不足會導致鈣浪費，它能使單獨補鈣吸收率從15%提升至35%，減少鈣流失。 2. 維護骨骼健康：可以促進骨骼強健和發(fā)育，增強骨密度，預防骨質(zhì)疏松癥等骨骼疾病。 3. 增強免疫力：對免疫系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，幫助身體抵御疾病。 4. 調(diào)節(jié)細胞生長分化：在細胞的生長、分化過程中發(fā)揮重要作用。 5. 改善肌肉功能：有助于維持肌肉的正常功能和力量。維生素D3在人體健康中扮演著重要角色，對鈣吸收、骨骼健康等方面有諸多益處。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等補充劑可供選擇。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，使用時必須遵醫(yī)囑。
2025-06-26 22:02

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