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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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維生素D和鈣通?？梢酝瑫r服用，有助于提升鈣的吸收率、減少鈣流失、防治骨質疏松、促進骨骼強健、保障身體健康。 1. 提升鈣吸收率：維生素D是鈣吸收的鑰匙，70%國人維生素D不足會導致鈣浪費，同時服用維生素D和鈣，可使鈣的吸收率從單獨補鈣的15%提升至35%。 2. 減少鈣流失：實驗數據表明，維生素D和鈣組合使用，可減少鈣流失，如對比尿液鈣排泄量能發(fā)現(xiàn)明顯差異。 3. 防治骨質疏松：對于兒童、老年人等人群，同時補充維生素D和鈣，可幫助防治骨質疏松癥。 4. 促進骨骼強?。壕S生素D和鈣能促進骨骼強健和發(fā)育，增強骨密度。 5. 保障身體健康：維生素D和鈣的缺乏與很多健康問題有關，同時補充有助于保障身體健康。 維生素D和鈣同時服用通常有益，能提升鈣的吸收率、減少鈣流失等。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產品可供選擇。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 22:07
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