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維生素D滴劑通常能連殼一起吃，這和膠囊外殼材質(zhì)、安全性、適用人群、消化情況、營(yíng)養(yǎng)吸收有關(guān)。 1. 膠囊外殼材質(zhì)：維生素D滴劑的外殼一般是可食用的明膠，在人體內(nèi)能被消化。 2. 安全性：這種膠囊外殼無(wú)毒無(wú)害，正常食用不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。 3. 適用人群：對(duì)于吞咽功能較好的人群，連殼吃能更方便地?cái)z入維生素D。 4. 消化情況：膠囊外殼在胃腸道的消化速度適中，不會(huì)影響內(nèi)容物的釋放和吸收。 5. 營(yíng)養(yǎng)吸收：連殼吃不會(huì)阻礙維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，還能保護(hù)其不被胃酸破壞。另外，維生素D是鈣吸收的鑰匙，70%國(guó)人維生素D不足會(huì)導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，連殼吃維生素D滴劑有助于鈣的吸收。 維生素D滴劑通常能連殼一起吃，但不同人情況可能有差異。如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素AD滴劑、維生素D軟膠囊等都可補(bǔ)充維生素D和鈣。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。