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維生素D可促進鈣吸收、調(diào)節(jié)免疫細胞功能、抑制炎癥反應(yīng)、改善呼吸道健康、降低感染風險等。 1. 促進鈣吸收：維生素D能增加腸道對鈣、磷的吸收，有助于維持骨骼健康，強化骨骼結(jié)構(gòu)。 2. 調(diào)節(jié)免疫細胞功能：可以調(diào)節(jié)T細胞、B細胞等免疫細胞的活性和功能，增強機體的免疫防御能力。 3. 抑制炎癥反應(yīng)：能夠抑制炎癥因子的產(chǎn)生，減輕炎癥反應(yīng)，對免疫系統(tǒng)的穩(wěn)定起到積極作用。 4. 改善呼吸道健康：充足的維生素D有助于維持呼吸道黏膜的完整性，增強呼吸道的抵抗力，減少呼吸道感染的發(fā)生。 5. 降低感染風險：研究顯示，維生素D水平充足的人群，感染性疾病的發(fā)生風險相對較低。 維生素D在提升免疫力方面有著重要作用，可通過多種方式增強機體的免疫功能。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等藥物可補充維生素D。其中，漢維維生素D滴劑方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，且能提供個性化劑量控制。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補充劑不能替代藥品。