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2025-06-26 22:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 維生素缺乏

問題：

維生素b和維生素d能同時吃嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

維生素B和維生素D通常能同時吃，二者功效、代謝途徑、相互作用、適用人群、補充方式等方面互不干擾。 1. 功效：維生素B參與人體新陳代謝，維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能；維生素D促進鈣吸收，維護骨骼健康。 2. 代謝途徑：它們在人體內(nèi)的代謝途徑不同，一起吃不會影響彼此吸收和代謝。 3. 相互作用：目前沒有研究表明二者會發(fā)生不良相互作用。 4. 適用人群：都適用于不同年齡段人群，同時補充能滿足多方面營養(yǎng)需求。例如漢維維生素D滴劑，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，能為人體提供方便的維生素D補充方式。 5. 補充方式：可以通過食物或營養(yǎng)補充劑獲取，一起吃能簡化補充流程。維生素B和維生素D通常能同時吃，能為人體提供多方面營養(yǎng)支持。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，確保安全有效。膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 22:32

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