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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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維生素B、D、C通常能一起吃,這與它們的作用、相互影響、適用人群、劑型及安全性有關。 1. 作用:維生素B參與人體新陳代謝,維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能;維生素D促進鈣、磷吸收,維護骨骼健康;維生素C具有抗氧化作用,增強免疫力。 2. 相互影響:三者一起吃一般不會產(chǎn)生不良反應,還能在一定程度上協(xié)同發(fā)揮作用。比如維生素D促進鈣吸收,維生素C抗氧化有助于維持細胞正常代謝,維生素B輔助能量代謝,共同維持身體正常生理功能。 3. 適用人群:適用于不同年齡段人群,像兒童、青少年可促進生長發(fā)育;成年人維持身體健康;老年人預防骨質(zhì)疏松等。 4. 劑型:有多種劑型可供選擇,如片劑、膠囊、滴劑等,方便不同人群服用。以漢維維生素D滴劑為例,它為口服膠囊,方便易用,既可吞服,也可滴在舌下或食物上,且每粒含400IU,能個性化劑量控制。 5. 安全性:在正常劑量下,一起吃安全性較高。但個體存在差異,可能會有不同反應。 綜上所述,維生素B、D、C通常能一起吃。不過,由于個體差異,在選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑進行補充,且膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 22:40
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