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缺少維生素D可能會引起神經(jīng)系統(tǒng)疾病，主要與神經(jīng)發(fā)育異常、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、免疫功能紊亂、氧化應(yīng)激損傷、鈣磷代謝失調(diào)等因素有關(guān)。 1. 神經(jīng)發(fā)育異常：維生素D對神經(jīng)細胞的增殖、分化和遷移有重要作用，缺乏時可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，增加神經(jīng)發(fā)育障礙性疾病的風(fēng)險。 2. 神經(jīng)遞質(zhì)失衡：它參與神經(jīng)遞質(zhì)的合成與代謝，缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)如多巴胺、血清素等失衡，引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)功能異常。 3. 免疫功能紊亂：維生素D具有免疫調(diào)節(jié)作用，缺乏會使免疫功能紊亂，免疫系統(tǒng)攻擊神經(jīng)組織，誘發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)疾病。 4. 氧化應(yīng)激損傷：缺少維生素D會降低機體抗氧化能力，導(dǎo)致氧化應(yīng)激損傷神經(jīng)細胞，影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。 5. 鈣磷代謝失調(diào)：維生素D可促進鈣磷吸收，缺乏會引起鈣磷代謝失調(diào)，影響神經(jīng)傳導(dǎo)和興奮性，增加神經(jīng)系統(tǒng)疾病發(fā)生幾率。 另外，有研究表明70%國人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時補充維生素D后可提升至35%，鈣D同補能減少鈣流失，對神經(jīng)系統(tǒng)健康也有間接益處。 缺少維生素D可能會引起神經(jīng)系統(tǒng)疾病，與多種因素相關(guān)。日?？赏ㄟ^食物或營養(yǎng)補充劑補充維生素D。常見的補充劑有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，具體使用需遵醫(yī)囑。