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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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維生素D2和D3的正常范圍,通常通過檢測血清25-羥基維生素D來評估,正常范圍一般在30-100ng/mL。維生素D對鈣吸收、骨骼健康、免疫調節(jié)等有重要作用,缺乏或過量都可能影響健康,補充方式有食物、陽光照射、營養(yǎng)補充劑等。 1. 檢測指標:一般檢測血清25-羥基維生素D,它能反映體內維生素D的總體水平。 2. 正常范圍:正常范圍通常在30-100ng/mL,低于30ng/mL可能表示維生素D缺乏,高于100ng/mL可能存在過量風險。 3. 重要作用:維生素D可促進腸道對鈣、磷的吸收,有助于維持正常的血鈣和血磷水平,對骨骼健康至關重要;還參與免疫調節(jié),增強免疫力。 4. 缺乏影響:缺乏維生素D可能導致兒童佝僂病、成人骨質疏松癥等,增加骨折風險。 5. 補充方式:可通過食用富含維生素D的食物,如深海魚、蛋黃等;適當曬太陽,促進皮膚合成維生素D;必要時服用營養(yǎng)補充劑,如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。 了解維生素D2和D3的正常范圍,有助于關注自身維生素D水平。若檢測結果異常,應及時咨詢醫(yī)生。選擇營養(yǎng)補充劑時,像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片,能方便地補充鈣和維生素D3,促進鈣吸收。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑使用,膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 23:15
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