国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁>即問即答 > 營養(yǎng)科 > 年輕人維生...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

年輕人維生素d缺失現(xiàn)象愈發(fā)嚴重

年輕人維生素d缺失現(xiàn)象愈發(fā)嚴重

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    年輕人維生素D缺失愈發(fā)嚴重,主要與日照不足、飲食結(jié)構(gòu)不合理、生活方式不健康、肥胖以及某些疾病影響有關(guān)。 1. 日照不足:年輕人大多長時間在室內(nèi)工作學(xué)習(xí),接受陽光照射的時間減少,而皮膚經(jīng)紫外線照射是合成維生素D的重要途徑。 2. 飲食結(jié)構(gòu)不合理:日常飲食中富含維生素D的食物如深海魚類、蛋黃、動物肝臟等攝入較少。 3. 生活方式不健康:熬夜、缺乏運動等不良生活方式,可能影響身體的正常代謝,進而影響維生素D的合成與利用。 4. 肥胖:脂肪組織會吸附維生素D,導(dǎo)致其在血液中的濃度降低,肥胖的年輕人更易出現(xiàn)維生素D缺失。 5. 某些疾病影響:患有胃腸道疾病、肝膽疾病等,可能影響維生素D的吸收和代謝。 維生素D對維持骨骼健康等方面至關(guān)重要。當(dāng)年輕人出現(xiàn)維生素D缺失時,可通過增加日照時間、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來改善。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下,選用維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片、骨化三醇膠丸等藥物補充。漢維維生素D滴劑方便易用,既可吞服,也可滴在舌下或食物上,且能個性化控制劑量。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,膳食補充劑不能替代藥品,用藥必須遵醫(yī)囑。

    2025-06-26 23:17
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是維生素缺乏?   除鐵以外,骨髓還需要維生素B12和葉酸來制造紅細胞,維生素缺乏會發(fā)生巨幼細胞貧血。這時,骨髓會產(chǎn)生不正常的大紅細胞(巨細胞)。白細胞和血小板往往也不正常?!? 查看全文»

口臭 皮膚干燥
推薦醫(yī)生 更多»
  • 孟迅吾

    主任醫(yī)師 教授

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長:內(nèi)分泌和代謝性疾病,尤其是甲狀旁腺疾病、骨質(zhì)疏松、骨軟化等代 詳情»

  • 龔群

    主任醫(yī)師 教授

    上海兒童醫(yī)院

    擅長:小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩,生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»

  • 鐘細霞

    主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    擅長:生長發(fā)育性疾病的診治,如營養(yǎng)不良、矮小、性早熟等。 詳情»

推薦用藥 更多»
食母生片

療效:用于營養(yǎng)不良、消化不良、食欲...

復(fù)合維生素B片

療效:預(yù)防和治療B族維生素缺乏所致...

推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院問答 更多>