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一天補充維生素D可能會有高鈣血癥、高鈣尿癥、食欲減退、惡心嘔吐、腎功能損害等危害。 1. 高鈣血癥：過量攝入維生素D會使腸道對鈣的吸收增加，導致血鈣水平升高，引發(fā)高鈣血癥。 2. 高鈣尿癥：血鈣升高后，腎臟排出的鈣也會增多，容易形成高鈣尿癥，增加腎結(jié)石的發(fā)生風險。 3. 食欲減退：維生素D過量可能影響胃腸道的正常功能，導致食欲減退，影響營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。 4. 惡心嘔吐：身體對過量的維生素D產(chǎn)生反應，可能出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃腸道不適癥狀。 5. 腎功能損害：長期過量補充維生素D，高鈣血癥和高鈣尿癥持續(xù)存在，會對腎臟造成損害，影響腎功能。 一天補充維生素D可能帶來多種危害，影響身體健康。維生素D雖對鈣吸收和骨骼健康有益，但補充時必須謹慎。像漢維維生素D滴劑，方便易用且能補充維生素D，但也需合理使用。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，避免自行盲目補充導致不良后果。膳食補充劑不能替代藥品。