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血清維生素D偏低的原因有日照不足、攝入缺乏、吸收不良、需求增加、某些疾病影響等。 1. 日照不足：陽光中的紫外線可促進(jìn)皮膚合成維生素D，若長期室內(nèi)活動、防曬過度等，會使皮膚接受紫外線照射減少，導(dǎo)致維生素D合成不足。 2. 攝入缺乏：天然食物中維生素D含量有限，若日常飲食中不注重富含維生素D食物的攝入，如深海魚、蛋黃、奶制品等，易造成維生素D缺乏。 3. 吸收不良：腸道疾病、肝膽疾病等會影響脂肪的吸收，而維生素D是脂溶性維生素，脂肪吸收障礙會導(dǎo)致維生素D吸收不良。 4. 需求增加：兒童生長發(fā)育迅速、孕婦和哺乳期女性對維生素D的需求增加，若未及時補(bǔ)充，易出現(xiàn)血清維生素D偏低。 5. 某些疾病影響：如腎臟疾病會影響維生素D的活化，導(dǎo)致其生物活性降低。 血清維生素D偏低與多種因素相關(guān)。為改善這種情況，可通過增加日照、調(diào)整飲食等方式補(bǔ)充維生素D，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片、骨化三醇膠丸等藥物。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，用藥必須遵醫(yī)囑。