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維生素D缺乏癥是常見的營養(yǎng)缺乏病，表現(xiàn)為多汗、睡眠不安、骨骼畸形等，原因有日照不足、攝入不夠、吸收不良等，可通過血清25-羥維生素D檢測，治療藥物有維生素D滴劑、碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊等，還可通過飲食和曬太陽輔助改善。 1. 癥狀表現(xiàn)：早期可能有多汗、睡眠不安、易激惹等，嚴重時兒童會出現(xiàn)骨骼畸形，如雞胸、O型腿等，成人可能出現(xiàn)骨痛、肌無力等。 2. 發(fā)病原因：第一點是日照不足，陽光中的紫外線可促進皮膚合成維生素D；另外是攝入不夠，食物中維生素D含量有限；還有吸收不良，如患有腸道疾病等會影響維生素D吸收。 3. 檢查方法：通常檢測血清25-羥維生素D水平，能反映體內維生素D的儲存情況。 4. 治療藥物：維生素D滴劑可補充維生素D，促進鈣吸收；碳酸鈣D3片能鈣D同補，提升鈣的吸收率；阿法骨化醇軟膠囊可增加腸道對鈣、磷的吸收。 5. 日常建議：飲食上多吃富含維生素D的食物，如深海魚、蛋黃等，同時適當曬太陽，有助于自身合成維生素D。 維生素D缺乏癥會影響骨骼健康，出現(xiàn)相關癥狀應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。可通過藥物、飲食和曬太陽等方式改善，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，具體治療方案必須遵醫(yī)囑。