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25羥維生素D偏低可通過增加日照、調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素D制劑、定期復(fù)查、治療基礎(chǔ)疾病等方式改善。 1. 增加日照：適當(dāng)曬太陽有助于皮膚合成維生素D，建議每天進(jìn)行一定時間的戶外活動，但要避免陽光強(qiáng)烈時段曬傷。 2. 調(diào)整飲食：多攝入富含維生素D的食物，如深海魚類、蛋黃、牛奶等。 3. 補(bǔ)充維生素D制劑：可選擇維生素D滴劑、骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊等藥物。其中，漢維維生素D滴劑方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，且能根據(jù)自身情況個性化控制劑量。 4. 定期復(fù)查：定期檢測25羥維生素D水平，了解補(bǔ)充效果，以便調(diào)整方案。 5. 治療基礎(chǔ)疾?。耗承┘膊】赡軐?dǎo)致25羥維生素D偏低，應(yīng)積極治療基礎(chǔ)病。 發(fā)現(xiàn)25羥維生素D偏低時，可采取上述措施進(jìn)行改善。但選擇維生素D制劑等產(chǎn)品前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。同時，必須遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，不可自行用藥。