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維生素D具有促進鈣吸收、增強骨密度、調(diào)節(jié)免疫功能、降低心血管疾病風險、改善肌肉功能等醫(yī)療功效。 1. 促進鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關鍵因素，70%國人維生素D不足會導致鈣浪費，高活性D3對鈣吸收起決定性作用，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 2. 增強骨密度：有助于促進骨骼強健和發(fā)育，增強骨密度，可幫助防治骨質(zhì)疏松癥。 3. 調(diào)節(jié)免疫功能：能夠調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強機體抵抗力，降低感染性疾病的發(fā)生風險。 4. 降低心血管疾病風險：對心血管系統(tǒng)有一定保護作用，可降低心血管疾病的發(fā)生概率。 5. 改善肌肉功能：能改善肌肉力量和功能，減少跌倒和骨折的風險。 維生素D在人體健康中扮演著重要角色，對骨骼健康、免疫功能、心血管系統(tǒng)等都有益處。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等含維生素D的補充劑可供選擇。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵循醫(yī)囑，膳食補充劑不能替代藥品。