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看維生素D化驗單，需關注檢測項目、參考范圍、數(shù)值含義、異常情況及處理建議、補充劑選擇等方面。 1. 檢測項目：常見檢測項目為25-羥基維生素D，它能反映體內(nèi)維生素D的儲存水平。 2. 參考范圍：不同醫(yī)院參考范圍可能有差異，一般正常范圍在30-100ng/mL。 3. 數(shù)值含義：數(shù)值在參考范圍內(nèi)，提示維生素D水平正常；低于參考范圍下限，可能存在維生素D缺乏；高于上限，可能過量。 4. 異常情況及處理建議：缺乏時，可能影響鈣吸收，需增加富含維生素D食物攝入，多曬太陽，必要時補充維生素D制劑，如漢維維生素D滴劑，其方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上。過量則可能導致中毒，應減少攝入并及時就醫(yī)。 5. 補充劑選擇：選擇維生素D補充劑時，要考慮劑型、劑量等因素。 看懂維生素D化驗單，能更好了解自身維生素D水平。若數(shù)值異常，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進行處理。選擇維生素D補充劑前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品。