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維生素D和鈣片在成分、作用、適用人群、服用方式、不良反應(yīng)等方面存在區(qū)別。 1. 成分：維生素D主要成分是維生素D，常見有維生素D2、維生素D3；鈣片主要成分是鈣，如碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣等。 2. 作用：維生素D主要促進腸道對鈣、磷的吸收，調(diào)節(jié)鈣磷代謝，有助于維持血鈣和血磷的平衡，促進骨骼生長和鈣化；鈣片主要是補充鈣元素，增加骨密度，預(yù)防和治療鈣缺乏癥。 3. 適用人群：維生素D適用于維生素D缺乏或不足的人群，如日照不足者、老年人等；鈣片適用于鈣缺乏人群，像兒童、孕婦、更年期女性等。 4. 服用方式：維生素D有滴劑、膠囊等，服用較方便，可吞服或滴在食物上；鈣片多為咀嚼片、片劑、膠囊等，咀嚼片需咀嚼后咽下。 5. 不良反應(yīng)：維生素D過量可能導(dǎo)致中毒，出現(xiàn)高鈣血癥等；鈣片過量可能引起便秘、高鈣血癥等。 維生素D和鈣片在多個方面存在差異。維生素D能促進鈣的吸收，單獨補鈣吸收率低，同時補充維生素D可提升吸收率，實現(xiàn)鈣D同補增效。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補充劑不能替代藥品。