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維生素D長期吃可能有副作用，如高鈣血癥、高鈣尿癥、腎功能損害、軟組織鈣化、胃腸道不適等。 1. 高鈣血癥：長期過量攝入維生素D，會使腸道對鈣的吸收增加，導(dǎo)致血鈣水平升高，引發(fā)高鈣血癥。 2. 高鈣尿癥：血鈣升高后，腎臟過濾的鈣增多，尿鈣排出增加，形成高鈣尿癥，增加腎結(jié)石風(fēng)險。 3. 腎功能損害：長期高鈣血癥和高鈣尿癥會增加腎臟負(fù)擔(dān)，影響腎功能，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致腎功能損害。 4. 軟組織鈣化：過量的鈣可能會在軟組織中沉積，如血管、心臟、肺部等，影響這些組織和器官的正常功能。 5. 胃腸道不適：長期大量服用維生素D還可能引起惡心、嘔吐、食欲減退、便秘或腹瀉等胃腸道不適癥狀。 維生素D對人體健康很重要，但長期過量服用會帶來多種副作用。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，能補(bǔ)充鈣和維生素D3，但也需謹(jǐn)慎。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。