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維生素D的副作用有高鈣血癥、高鈣尿癥、腎功能損害、軟組織鈣化、胃腸道不適等。 1. 高鈣血癥：過(guò)量攝入維生素D可能導(dǎo)致血鈣水平升高，引發(fā)高鈣血癥，出現(xiàn)多尿、口渴、乏力等癥狀。 2. 高鈣尿癥：會(huì)使尿鈣排出增加，增加腎結(jié)石的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 3. 腎功能損害：長(zhǎng)期大量使用維生素D，可加重腎臟負(fù)擔(dān)，影響腎功能。 4. 軟組織鈣化：體內(nèi)鈣鹽在不該沉積的組織中沉積，如血管、關(guān)節(jié)等部位。 5. 胃腸道不適：可能引起惡心、嘔吐、食欲減退、便秘或腹瀉等癥狀。 維生素D雖然對(duì)人體健康很重要，但過(guò)量攝入會(huì)帶來(lái)多種副作用。在補(bǔ)充維生素D時(shí)，要注意適量。像漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，但也需謹(jǐn)慎使用。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。