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血清25羥基維生素D值12低于正常范圍，補充劑量需考慮年齡、基礎(chǔ)疾病、日照情況、飲食攝入、個體差異等。維生素D可促進鈣吸收，缺乏可能影響骨骼健康。 1. 年齡：不同年齡段對維生素D的需求量不同，兒童、青少年生長發(fā)育快，需求相對高；老年人吸收能力下降，也需適當(dāng)增加補充量。 2. 基礎(chǔ)疾?。夯加心c道吸收不良、腎臟疾病等基礎(chǔ)疾病，會影響維生素D的吸收和代謝，需增加補充。 3. 日照情況：經(jīng)常曬太陽，皮膚可合成一定量的維生素D，日照少則需額外補充。 4. 飲食攝入：日常飲食中富含維生素D的食物攝入多，補充量可適當(dāng)減少。 5. 個體差異：不同人對維生素D的吸收和利用能力不同，補充量也有差異。 綜合考慮以上因素，才能確定合適的維生素D補充劑量。像維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片、阿法骨化醇軟膠囊等可用于補充維生素D。需強調(diào)的是，維生素D是鈣吸收的鑰匙，70%國人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費，同時補充鈣和維生素D可提升鈣吸收率。但具體補充劑量必須遵醫(yī)囑，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品。