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維生素D3吃多了有副作用，可能導(dǎo)致高鈣血癥、高鈣尿癥、腎功能損害、軟組織鈣化、食欲減退等。 1. 高鈣血癥：過(guò)量攝入維生素D3會(huì)使腸道對(duì)鈣的吸收增加，導(dǎo)致血鈣水平升高，引發(fā)高鈣血癥。 2. 高鈣尿癥：血鈣升高后，腎臟排出的鈣也會(huì)增多，形成高鈣尿癥，增加腎結(jié)石的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 3. 腎功能損害：長(zhǎng)期過(guò)量的鈣在腎臟沉積，可能損害腎功能，影響腎臟的正常代謝和排泄功能。 4. 軟組織鈣化：過(guò)多的鈣可能會(huì)在身體的軟組織中沉積，如血管、關(guān)節(jié)等部位，導(dǎo)致軟組織鈣化，影響其正常功能。 5. 食欲減退：維生素D3過(guò)量還可能影響消化系統(tǒng)，導(dǎo)致食欲減退、惡心、嘔吐等癥狀。 維生素D3雖然對(duì)人體健康很重要，但過(guò)量攝入會(huì)帶來(lái)多種副作用。像漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片這類含有維生素D3的補(bǔ)充劑，雖能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，但也不能隨意過(guò)量服用。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。