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補充維生素D2有助于促進鈣吸收、增強免疫力、調(diào)節(jié)細胞生長、改善肌肉功能、預(yù)防某些疾病，但也可能導(dǎo)致維生素D中毒、高鈣血癥、高鈣尿癥、腎結(jié)石、胃腸道不適等。 1. 促進鈣吸收：維生素D2能促進腸道對鈣的吸收，有助于維持正常的血鈣水平，對骨骼健康有益，如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產(chǎn)品都借助維生素D來促進鈣吸收。 2. 增強免疫力：可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強機體的抵抗力，降低感染性疾病的發(fā)生風(fēng)險。 3. 調(diào)節(jié)細胞生長：在細胞的增殖、分化和凋亡過程中發(fā)揮作用，對預(yù)防某些癌癥可能有一定幫助。 4. 改善肌肉功能：能提高肌肉力量和平衡能力，減少跌倒的風(fēng)險。 5. 預(yù)防某些疾病：對預(yù)防佝僂病、骨質(zhì)疏松癥、心血管疾病等有積極意義。 6. 維生素D中毒：過量補充可能導(dǎo)致維生素D中毒，出現(xiàn)食欲減退、惡心、嘔吐等癥狀。 7. 高鈣血癥：使血鈣水平升高，影響心臟、腎臟等器官的正常功能。 8. 高鈣尿癥：增加尿鈣的排泄，易引發(fā)泌尿系統(tǒng)結(jié)石。 9. 腎結(jié)石：長期高鈣尿癥可能增加腎結(jié)石的發(fā)生幾率。 10. 胃腸道不適：部分人補充后可能出現(xiàn)胃腸道不適，如腹痛、腹瀉等。 補充維生素D2有諸多益處，但也存在一定風(fēng)險。在選擇維生素D2補充劑時，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片、漢維維生素D滴劑等，需謹慎考慮。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，以確保安全有效，且膳食補充劑不能替代藥品。