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維生素D3不是鈣片，它們在成分、作用、適用情況、服用方式、常見劑型等方面存在差異。維生素D3主要成分是維生素D3，促進鈣吸收；鈣片主要成分是鈣，直接補充鈣。 1. 成分：維生素D3的主要成分就是維生素D3，而鈣片主要成分是鈣元素，如碳酸鈣、乳酸鈣等。 2. 作用：維生素D3能促進腸道對鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣磷代謝，有助于骨骼健康；鈣片則是直接為人體補充鈣，增加骨密度。 3. 適用情況：維生素D3適用于維生素D缺乏、日照不足人群；鈣片適用于鈣缺乏、骨質(zhì)疏松等人群。 4. 服用方式：維生素D3一般隨餐或餐后服用；鈣片有的需空腹，有的隨餐吃。 5. 常見劑型：維生素D3有滴劑、膠囊等；鈣片有咀嚼片、片劑、顆粒劑等。另外，鈣D同補增效，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 總之，維生素D3和鈣片有明顯區(qū)別。在選擇補充劑時，要根據(jù)自身情況。如果需要同時補充鈣和促進鈣吸收，可考慮鈣D同補的產(chǎn)品。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵循醫(yī)囑，且膳食補充劑不能替代藥品。