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維生素D3的作用包括促進鈣吸收、維護骨骼健康、調(diào)節(jié)免疫功能、降低心血管疾病風(fēng)險、參與細胞生長分化等。 1. 促進鈣吸收：維生素D3可增加腸道對鈣、磷的吸收，有助于提高血鈣和血磷的水平，為骨骼的生長和維持提供物質(zhì)基礎(chǔ)。 2. 維護骨骼健康：能促進骨骼的礦化，使骨骼更加堅固，預(yù)防兒童佝僂病和成人的骨質(zhì)疏松癥。 3. 調(diào)節(jié)免疫功能：參與免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，增強機體的抵抗力，有助于預(yù)防感染性疾病。 4. 降低心血管疾病風(fēng)險：可能對心血管系統(tǒng)有一定的保護作用，有助于降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。 5. 參與細胞生長分化：在細胞的生長、分化過程中發(fā)揮重要作用。 在選擇維生素D3補充劑時，像漢維維生素D滴劑就較為合適，它方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，且每粒含400IU，能進行個性化劑量控制。 維生素D3對人體健康有著諸多重要作用，但在使用時也需注意。高鈣血癥、高磷血癥伴腎性佝僂病患者禁用。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補充劑不能替代藥品。