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缺乏維生素D2可能出現(xiàn)骨骼疼痛、肌肉無力、易骨折、骨質(zhì)疏松、手足抽搐等表現(xiàn)。 1. 骨骼疼痛：維生素D2缺乏會影響鈣的吸收和利用，導(dǎo)致骨骼中的鈣含量減少，從而引起骨骼疼痛，常見于腰部、腿部等部位。 2. 肌肉無力：維生素D2對維持肌肉的正常功能至關(guān)重要，缺乏時可能導(dǎo)致肌肉無力，使人在活動時感到疲勞、乏力。 3. 易骨折：由于骨骼質(zhì)量下降，骨密度降低，骨骼變得脆弱，輕微的外力就可能導(dǎo)致骨折。 4. 骨質(zhì)疏松：長期缺乏維生素D2，會使骨量逐漸丟失，增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生風險，尤其是老年人和絕經(jīng)后女性。 5. 手足抽搐：嚴重缺乏維生素D2時，血鈣水平降低，神經(jīng)肌肉興奮性增加，可引起手足抽搐。 缺乏維生素D2會對身體健康造成諸多不良影響。為了維持正常的生理功能，可通過適當曬太陽、食用富含維生素D2的食物等方式進行補充。必要時，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素D2軟膠囊、阿法骨化醇軟膠囊、骨化三醇膠丸等藥物。但必須明確，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，遵醫(yī)囑進行補充和治療。