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維生素D對健康至關(guān)重要，它能促進(jìn)鈣吸收、維護(hù)骨骼健康、增強免疫力、調(diào)節(jié)細(xì)胞生長和分化、預(yù)防多種疾病等。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，能提高腸道對鈣的吸收率，有助于維持血鈣水平，促進(jìn)骨骼的正常生長和發(fā)育。例如單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用維生素D后可提升至35%。 2. 維護(hù)骨骼健康：可增加骨密度，預(yù)防兒童佝僂病和成人骨質(zhì)疏松癥。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)骨骼強健。 3. 增強免疫力：有助于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強機體的抵抗力，降低感染性疾病的發(fā)生風(fēng)險。 4. 調(diào)節(jié)細(xì)胞生長和分化：參與細(xì)胞的生長、分化和凋亡過程，對維持細(xì)胞的正常功能有重要作用。 5. 預(yù)防多種疾?。号c心血管疾病、糖尿病、某些癌癥等疾病的發(fā)生發(fā)展可能相關(guān)，充足的維生素D有助于降低患病風(fēng)險。 維生素D在人體健康中扮演著重要角色?？赏ㄟ^適當(dāng)曬太陽、食物攝入以及補充劑來獲取足夠的維生素D。如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等產(chǎn)品，能方便地補充鈣和維生素D。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補充，膳食補充劑不能替代藥品。