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利用黑芝麻增強免疫力，可通過直接食用、搭配其他食材、制成飲品、制作糕點、搭配藥物等方式。 1. 直接食用：將黑芝麻炒熟后，可直接嚼食，能最大程度保留其營養(yǎng)成分，有助于增強免疫力。 2. 搭配其他食材：與核桃、紅棗等一起食用，營養(yǎng)更豐富全面，能更好地發(fā)揮增強免疫力的作用。 3. 制成飲品：可把黑芝麻磨成粉，沖調成芝麻糊，也可與牛奶等一起制成飲品，易于消化吸收。 4. 制作糕點：在制作饅頭、面包等糕點時加入黑芝麻，增加食物的營養(yǎng)價值和風味。 5. 搭配藥物：在醫(yī)生指導下，可與黃芪、黨參、白術等中藥材搭配，起到協(xié)同增強免疫力的效果，但需遵醫(yī)囑。 利用黑芝麻增強免疫力的方式多樣，可根據(jù)個人喜好和實際情況選擇合適的方法。不過，增強免疫力是一個綜合的過程，除食用黑芝麻外，還應保持健康的生活方式。